Her Cycle
Her Cycle è un integratore che segue letteralmente il calendario del corpo femminile, proponendo una formulazione diversa per ciascuna delle quattro fasi del ciclo mestruale. L'idea di fondo è semplice: i bisogni nutrizionali cambiano nel tempo, quindi anche l'integrazione dovrebbe farlo. Il prodotto arriva in blister distinti per Inverno, Primavera, Estate e Autunno, da alternare seguendo il proprio calendario personale.
Perché ci piace
- Approccio ciclico invece di una formula unica generica: ogni fase ha ingredienti pensati per quel momento specifico
- Blister separati e facilmente identificabili, utili per non confondersi durante il mese
- Capsule vegane e senza glutine, adatte anche a chi segue diete specifiche
Ingredienti chiave
- Bisglicinato ferrico (fase Inverno)
- Forma di ferro chelato, contenuta nel blister dedicato ai giorni mestruali
- Picolinato di zinco e Colecalciferolo (fase Primavera)
- Zinco e vitamina D3 presenti nella formulazione pensata per la fase follicolare
- Estratto di agnocasto (fase Autunno)
- Ingrediente vegetale tradizionalmente associato al supporto della fase luteale, qui abbinato a magnesio e vitamina B6 (piridossal-5-fosfato)
- N-acetil-L-cisteina (fase Estate)
- Aminoacido derivato incluso nel blister della fase ovulatoria insieme a selenio e ortica
INCI completo
Fase 1 - INVERNO (Giorni 1-5 estratto di radice di echinacea, estratto di radice di zenzero, bisglicinato ferrico, fiori di achillea, agente di carica (NutraLube™ (estratto di cocco)), Maltodestrina di manioca, MitoPrime® (L-Ergotioneina), involucro della capsula vegetale (idrossipropilmetilcellulosa) Fase 2 - PRIMAVERA (Giorni 6-12 mio-inositolo, coenzima Q10, amido di mais modificato (agente di carica), picolinato di zinco, colecalciferolo, antiagglomerante (biossido di silicio), MitoPrime® (L-Ergotioneina), Quatrefolic®, involucro della capsula vegetale (idrossipropilmetilcellulosa) Fase 3 - ESTATE (Giorni 13-15 Urtica Dioica Leaf, N-acetil-L-cisteina, GlucoVantage® (diidroberberina), lievito di selenio, agente di carica (NutraLube™ (estratto di cocco)), Maltodestrina di manioca, MitoPrime® (L-Ergotioneina), involucro della capsula vegetale (idrossipropilmetilcellulosa) Fase 4 – AUTUNNO (Giorni 16-28 magnesio bisglicinato, Rhodiolife® estratto di Rhodiola Rosea, amido di mais modificato (agente di carica), estratto di zafferano, agente di carica (NutraLube™ (estratto di cocco)), Maltodestrina di manioca, estratto di agnocasto, MitoPrime® (L-Ergotioneina), piridossal-5-fosfato, involucro della capsula vegetale (idrossipropilmetilcellulosa)
Lista ingredienti come dichiarata sulla scheda ufficiale del prodotto. Tocca un ingrediente per scoprire cos'è nel glossario INCI.
Come si usa
Si assume una capsula al giorno, scegliendo il blister corrispondente alla fase del ciclo in corso: Inverno dal giorno 1 al 5, Primavera dal 6 al 12, Estate dal 13 al 15, Autunno dal 16 al 28. Le capsule possono essere prese in qualsiasi momento della giornata e, se il ciclo non dura esattamente 28 giorni, i tempi si possono adattare; le capsule non utilizzate si riportano al mese successivo.
Per chi è (e per chi meno)
Donne che desiderano un supporto nutrizionale organizzato secondo le fasi del proprio ciclo mestruale naturale, e che apprezzano un sistema strutturato con blister differenziati. Meno indicato: Non è indicato per chi assume contraccettivi ormonali, farmaci per la tiroide o è in altre terapie ormonali, come specificato dal produttore stesso; in questi casi le fasi naturali del ciclo non corrispondono più a quelle previste dal prodotto.
Pro
- Formulazione differenziata per fase, non una capsula generica uguale tutti i giorni
- Packaging a blister che aiuta a orientarsi nel calendario del ciclo
- Vegano e senza glutine
- Possibilità di adattare i tempi di assunzione a cicli più lunghi o più corti di 28 giorni
Da sapere
- Sistema di dosaggio complesso da seguire, richiede attenzione a quale blister usare e quando
- Incompatibile con contraccettivi ormonali e terapie ormonali o tiroidee, il che esclude una fascia ampia di potenziali utenti
- Prezzo nella fascia media-alta per un integratore mensile
Domande frequenti
Cosa succede se il mio ciclo non dura 28 giorni?
Il produttore indica che l'assunzione può essere adattata: se il ciclo è più corto o più lungo, si modificano i giorni dedicati a ciascuna fase, e le capsule non usate si conservano per il ciclo successivo.
Posso usare Her Cycle se prendo la pillola anticoncezionale?
No, il produttore specifica che non è indicato in caso di assunzione di contraccettivi ormonali, farmaci per la tiroide o altre terapie ormonali.
In che momento della giornata vanno prese le capsule?
Le capsule possono essere assunte in qualsiasi momento della giornata, l'importante è rispettare la fase del ciclo corrispondente al blister.
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